自分らしく生きるために– category –
自分らしく生きる。
これは私の永遠のテーマであり、ひとりでも多くの方にそうあってほしいと願っていることです。
でも実際に「自分らしく生きられている」と胸を張って言える方はそんなに多くないのではないでしょうか。
だからこそ私はブログで「どうすれば自分らしく生きることができるのか」について日々発信を続けています。
そんな私の思いのこもった記事を集めたカテゴリーです。
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自分らしく生きるために
「コツコツ」は正義?コツコツが苦手な人に送る、継続するための3つのコツ
こんにちは、 ゆかねぇ (@officeyuka) です。 なんだかタイトルがシャレっぽくなってしまいました(笑)。 何事もコツコツできる人ってすごいし尊敬する。でも自分はほんとコツコツやるのが苦手…。 こんな風に「コツコツやれない自分」を責めている方はい... -
自分らしく生きるために
瞑想の効果と実践方法、瞑想歴5年を超える私が伝授します!
こんにちは、 ゆかねぇ (@officeyuka) です。 スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、イチローに松下幸之助と、世界の名だたる著名人が実践していると言われる瞑想。 でも、興味があったとしても「どれほどの効果があるかわからない」「実践するのが難しそ... -
自分らしく生きるために
通知をやめれば驚くほど仕事がはかどる!iPhone,Macで通知をやめる方法
こんにちは、 ゆかねぇ (@officeyuka) です。 スマートフォンやパソコンの通知機能は、便利さゆえに搭載されているものとはわかっていても、ときには通知の多さに困ってしまうもの。 特に仕事中はなおさらです。 私はあらゆる通知をやめてしまったのですが... -
自分らしく生きるために
やらないことを決めるとは覚悟を決めるということ。やらないことリストを作ってみた。
こんにちは、 ゆかねぇ (@officeyuka) です。 「まずはやりたいことを書き出そう」「やるべきことをリスト化」という話はよく聞きます。 実際に私も「その通りだ」と思っていましたし、優先的に取り組んでもいました。 でも、ひとりで仕事をし始めてから、... -
自分らしく生きるために
立花岳志さんの個別セッションを受けて気づいたたった一つの大切なこと
こんにちは、 ゆかねぇ (@officeyuka) です。 私は今までセミナーやカウンセリングの類はほとんど受けたことがなかったのですが、先日ご縁があり立花岳志さんの個別セッション(1対1でのセッション)を受けてきました。 立花岳志さんってどんな人? 個別セ...
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